Підготовка до сонячних ванн не менш важлива, ніж сам процес. Протягом тижня або двох перед поїздкою до сонця щодня користуйтеся делікатним скрабом або пілінгом. Омертвілі клітини на поверхні шкіри призводять до того, що темний пігмент лягає нерівно.
Почніть пити вітаміни А і Е. Вітамін А стимулює вироблення меланіну, Ваша шкіра швидше набуде шоколадного відтінку. А вітамін Е пом'якшує і зволожує шкіру, що дозволить їй чудово виглядати.
Пийте морквяний сік, багатий бета-каротином, який також необхідний для вироблення меланіну. Бета-каротин жиророзчинний, тобто для його засвоєння необхідні жири. Додайте в сік вершки або ложечку рослинної олії.
Обов'язково користуйтеся сонцезахисним кремом. Наносьте його за 20 хвилин до появи на сонці (не на пляжі!) і оновлюйте кожні дві години, якщо в інструкції не зазначено інше. Це засоби, що не впливають на швидкість отримання золотистого відтінку, але дозволяють отримати рівну засмагу і забезпечують її збереження. Крем з невисоким SPF (до 15) меншою мірою блокує УФ-промені. Але для світлої шкіри і перших днів на сонці рівень захисту повинен бути вище.
Швидко засмагнути на сонці допоможе засіб з бронзаторами. Це не автозагар, а спеціальний лосьйон або крем з компонентами, що стимулюють вироблення мелатоніну, щоб якомога довше зберегти засмагу після моря.
Засмагаючи, пийте воду. Вона допоможе однаково зберегти як відмінне самопочуття, так і засмагу.
Перед сном обов'язково наносите живильний крем з лінії «Після засмаги». Це дасть шкірі як можливість відпочити і відновитися до наступного дня, так і посилить колір і допоможе зберегти гарну засмагу.
Коли повернетеся з моря, мийте тіло кавової гущею. Просто легкими рухами нанесіть кавову гущу на тіло і змийте теплою водою. Кава посилить пігментацію.
Вмивайтесь чаєм. Спита заварка – відмінний антисептик, запобігає запаленню та прищам, чайний екстракт підтягує, освіжає шкіру і допомагає довше зберегти засмагу після солярію або пляжу, ніби Ви вчора приїхали з моря.
Раз на тиждень наносьте легкий автобронзант. Це засіб, що не тільки зберігає засмагу, але і злегка примножує його, за його допомогою можна зберегти засмагу надовго як після солярію, так і після відпочинку на морі.
Не ходіть в сауну і лазню, не розтирайте шкіру рушником. Приймайте прохолодний душ, а не теплу ванну. Прохолодна вода не розпарює шкіру, таким чином верхній епідерміс не видалятиметься.
Commentaires